三勤1. 勤洗手:饭前、便后、外出后、进食前、双手弄脏后应立即洗手。2. 勤通风:勤开窗,多通风。少去不通风、人流密集的场所。3. 勤运动:坚持室外运动,如步行、球类、跑步等运动。
三主动:1、 主动防护。(1)不要接触、购买和食用野生动物(即野味);尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场。(2)家中肉蛋要充分煮熟。(3)尽量不要去疾病正在流行的地区,非去不可的要做好预防措施。(4)避免与呼吸道患者密切接触。(5)注意个人卫生。做到双手减少接触眼、鼻及口;打喷嚏或咳嗽时应掩口鼻;不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。(6)出现发热、咳嗽等症状,应主动戴上口罩就医,并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具,尽量减少到人群密集的场所(如商场等)。(7)家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被。(8)家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。2. 主动就医。如果怀疑自己感染新型冠状病毒,不要带病上班或上学,应主动戴上口罩到就近的定点救治医院发热门诊就诊。如果有相关疾病流行地区的旅游史,以及发病后接触过什么人,应主动告诉医生,配合医生开展相关调查。3. 主动监测。主动做好个人及家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温。